心理学

恋愛がうまくいかない理由や対処法を紹介!【高校生・大学生向け】

2018年10月12日

恋愛がうまくいかない理由【高校生・大学生向け】

高校生や大学生の時期の恋愛は、

なかなか上手くいかないことが多いです。

 

かくいう私も

長続きする恋愛をしたいな~

思っています。

 

今回は高校生や大学生における恋愛が

どうしてうまくいかないのか?

について話していきます。

 

まずは高校生や大学生の時期の

恋愛が持つ特徴を知っておきましょう。

 

恋愛がうまくいかない理由:高校生や大学生の恋愛の特徴

高校生や大学生の恋愛は、

以下の5つ特徴があることが多いです。

 

相手からの賞賛、褒美を求めたい

「好きだ」と言ってほしいなど、

相手からの賞賛を求める傾向にあります。

 

相手からの評価が気になる

「私のことどう思う?」などを聞いたりして、

相手から良い評価を受けているのかを気にします。

 

しばらくすると、呑み込まれるような不安を感じる

2人でいると話すことができなくなる

一緒にいると自分が自分ではない気がする

などの不安感を感じることがあります。

 

恋人から常に認められて褒めてもらいたいため、

不安感やプレッシャーを感じてしまうのです。

 

相手の挙動に目が離せなくなる

相手が自分のことを嫌いになったのではないか?

と気になってしまうことがあります。

 

相手が自分以外の人に関心をもっていないか

気になってしまい、恋人を束縛してしまう

ことにもつながります。

 

結果として相手の交際が長続きしない

以上4つの結果として、

 

嫌いになったんじゃないけど、

付き合うのが重くなってきた

 

と感じてしまいます。

 

恋愛がうまくいかない理由

このような5つの傾向があるのは、

恋愛に求めるものが

「相手の幸せを思いやること」

「相手への配慮」

ではなく、知らず知らずのうちに

相手からの賞賛になってしまうからです。

 

高校時代や学生時代の恋愛では、

自分自身のアイデンティ

(過去・現在・将来の一貫した自分の認識)

を確立していないことが多いです。

 

そのため、

自分では自分に自信を持つことができないけれど、

相手が好きとか素敵とか言ってくれるので、

きっと自分に自信を持っても良いのだろう

という発想になってしまいます。

 

結果として

相手が自分以外の人に関心を持つことは、

単に恋人を失うのではなく、

自分自身への自信まで失ってしまう

ことになるため、

相手の挙動に目が離せなくなったり、

束縛してしまったりするわけです。

 

このように自分に自信をつけるために、

アイデンティティを確立するための恋愛のことを

「アイデンティティのための恋愛」と呼びます。

 

高校生や大学生で恋愛をしたことがある人の

約半数が体験したことがあるそうです。

 

うまくいく恋愛とは?:愛的な恋愛

うまくいかない恋愛の特徴を知ったところで、

今度はうまくいく恋愛の特徴を知りましょう。

 

多くの高校生や大学生が体験する

アイデンティティのための恋愛から

成長した恋愛を、愛的な恋愛と呼びます。

 

愛的な恋愛の特徴は以下の6つです。

 

1.相手に条件を求めず、ありのままの相手が好きでいられる

相手に何かしらの欠点があったとしても

その欠点を受け入れて、

ありのままの相手のことを好きでいれます。

 

2.自分のことだけでなく、相手のこと、2人のことを考えることができる

相手の笑顔が嬉しくて…など、相手の喜びを

自分自身の喜びのように感じることができます。

 

3.ありのままの自分を出せるようになる

素で付き合っても安心できる

プライベートな色々なことを相談できる

など、ありのままの自分で接することができます。

 

4.お互いが精神的に支え合う存在になる

お互いがお互いのことをよく理解しており、

誰よりも信頼をおけるような、

精神的な支えになれます。

 

5.将来の二人のことまで考えられる

お互いのことを信頼しているからこそ、

2人の将来のことを考えることができます。

 

6.ドキドキしない

相手と一緒にいるとドキドキするから好き

ではなく、

相手と一緒にいると安心できるから好き

という発想が持てるようになります。

 

うまくいかない恋愛を長続きさせるためには

恋愛を長続きさせるためには、

既に述べたアイデンティティのための恋愛から

脱却して、愛的な恋愛になる必要があります。

 

エリクソンという発達心理学

基礎的な概念を築いた心理学者は、

男女の恋愛について以下のように述べています。

 

2人が本当に仲良くなるためには、

それぞれがまず自分自身に自信をもつ必要がある。

 

自分に自信を持てないままに相手と仲良くなろうとしても

自分を失ってしまうような感覚を得ることになってしまう

 

つまり、

まずは自分自身のアイデンティティを確立させること

これが恋愛を長続きさせるためのコツなのです。

 

恋愛をうまくいくようにするために:アイデンティティの確立

ここまでをまとめてみると、

恋愛を上手くいくようにするためには

アイデンティティの確立が重要

ということになります。

 

そこで皆さんに、

アイデンティティを確立するために役立つ記事

を紹介します。

 

アイデンティティ・キャピタルを考えろ!

【自分探し】自分探しに意味はない!アイデンティティ・キャピタルを考えろ!

 

アイデンティティ・キャピタル

という考え方を紹介している記事です。

 

アイデンティティ・キャピタルとは

時間をかけて身につけた、

自分の価値を高める経験やスキル

のことを意味します。

詳しくはぜひこの記事を見てみてください。

 

アイデンティティの確立の仕方が、

詳しく書かれています。

 

人生は20代で決まる!

【生き方・働き方】20代にすべきこととは?人生は20代で決まる!

 

『人生は20代で決まる』

という本の紹介記事です。

 

素晴らしい人生を生きるために、

20代で何をすべきかが書かれています。

 

自分探しをしてもたいていの人は、

期待と正反対の結果を得るだけ。

 

20代は人生を決める最初で最後の成長期

などなど、

人によっては衝撃の事実が書かれています。

 

アイデンティティを含めて、

これからの人生を自分で切り開いていきたい!

と思っている人にはおすすめの本です。

 

恋愛がうまくいかない理由のまとめ

うまくいかない恋愛は、

自分のアイデンティティを相手に求めている

(詳しくはこちら)

 

恋愛をうまくいくようにするためには

まず自分のアイデンティティを確立する

(詳しくはこちら)

 

自分のアイデンティティを確立するために

『アイデンティティ・キャピタル』

という考えを使う。

(詳しくはこちら)

これが今回の記事のまとめです。

 

ではでは、しゅゆでした。

この記事が少しでも多くの方の

役に立てることを祈っています。

 

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