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自己紹介

本名真言(ほんみょう・まこと)

略歴

幼いころに祖母をなくし、

医者になることを志望してきた。

 

高校時代、

受験の厳しさや家庭環境からうつになる。

 

うつと付き合いながらも、

国立大学医学部に現役合格。

 

将来の目標は、とにかく他者貢献をすること。

 

信念は「できるだけ多くの人に心身共に健康になってもらうこと」

 

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ストレスや不安を克服する8週間ワークを公開する理由

私は高校時代に受験期のプレッシャーや家庭環境からうつになりました。

 

そして私の経験を少しでも多くの人に役立ててもらうために、

「うつとどのように向き合うのか?」という電子書籍を出版しました。

(この書籍は動画の感想送付で無料で受け取ることができます)

 

書籍を出版するために、様々な本を読んだり、論文を読みました。

特に心理学的な知識を多く手に入れた後に、書籍を執筆しました。

 

そして最終的に出来上がったものが、

今回紹介する「ストレスや不安に強くなる8週間ワーク」です。

8週間の実践的で、効果的なワークを紹介しています。

 

すでにお話した通り、現在の日本はストレス社会です。

誰もが多くのストレスや不安を抱えながら毎日を生きています。

 

そして、一人でも多く楽しく充実した人生を生きてほしい、

と思って「ストレスや不安に強くなる8週間ワーク」を紹介しています。

 

ストレスや不安についての正しい対処法を知ることで、

悩みがなくなり、自分を変えるための努力をすることができるようになります。

 

ぜひこの8週間ワークで理想の自分を手に入れてください。

あなたの笑顔を見れることを楽しみにしています。

 

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投稿日:2018年11月20日 更新日:

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