メンタルヘルス

カウンセリングのオススメは”オンライン”?| うつ経験者が教えます

2019年11月23日

この記事の結論を知りたい方はこちら!

カウンセリングで話を聞いて欲しいときあるよね…

人に言えない悩みを抱えている…

けど、相談できる信頼できる人がいない

そもそも、相談する勇気がない…

そんな悩みを抱えている人はいませんか?

 

私も昔メンタルが弱かった時期があって

同じような悩みを抱えていました。

 

その悩みを乗り越えた経験を書いた、

電子書籍も出版しています。

 

 

私は『相談した人にどう思われるか』

が気になって、相談できませんでした。

 

今回は

悩みを抱えているけど相談できる人がいない!

という人のために、

おすすめのカウンセリングを紹介します。

 

おすすめは『オンラインカウンセリング』

私がおすすめするのはオンラインカウンセリングです。

 

オンラインカウンセリングとは、

電話やメールを使ってカウンセリングをすることです。

 

実際に会うことに抵抗がある

人と話すことが苦手…

悩みを面と向かって話すのは恥ずかしい

という方におすすめのサービスです。

 

特にメールで相談することはオススメです。

自分の悩みをメールの文章で書くことで、

自分の悩みが勝手に整理されるからです。

 

詳しくは『エクスプレッシブ・ライティング』

について説明した以下の記事を見てください。

おすすめ
エクスプレッシブライティングとは?感情の整理で健康に!

続きを見る

 

オンラインカウンセリングがおすすめの理由

オンラインカウンセリングなら

もともと『カウンセリングの関係』なので、

その後の人間関係を気にしなくてもよいです。

 

親友や家族に何か相談しようとしたときに、

『こんなこと相談してもいいのかな…』

と思うことがあると思います。

 

私も家族や親友から、

『どう思われるか』が気になっていました。

 

しかしオンラインカウンセリングは違います。

『どう思われるか』を気にしなくていいので、

顔も見ることなく、安心して相談できます。

 

これがオンラインカウンセリングが

圧倒的におすすめできる理由です。

 

おすすめできるオンラインカウンセリングサービス

ここからは、おすすめできる

オンラインカウンセリングサービスを紹介します。

 

日本最大級のオンラインカウンセリング:cotree

一つ目は『日本最大級』

オンラインカウンセリングの『Cotree』です。





いつでも、どこでも、安心できるオンラインカウンセリング【cotree】

『cotree』の特徴は以下の通りです。

圧倒的に安い…!

 

満足できなければ返金保証あり

 

いつでもどこでも相談できる

 

質問に答えるだけでカウンターと

自動でマッチングできる

という4つのメリットがあります。

 

電話でのカウンセリングなら

45分で約4500円。

 

メールでのカウンセリングなら

3日間で2500円です。

 

この値段設定は圧倒的に安い…!です

 

他のオンラインカウンセリングでは

1秒ごとの値段がとられてしまったりするのですが、

時間と費用が決まっているのは安心できますね。

 

返金保証自動マッチング制度も、

安心して使える理由の一つです。

 

また、電話でのカウンセリング実績は

これまでに11.000件

 

メールでのカウンセリング実績は

これまでに6000件です。

 

既に多くの方が利用している

安心できるサービスでもあるので、

ぜひ一度利用してみてください。

いつでも、どこでも、安心できるオンラインカウンセリング【cotree】

 

電話カウンセリングなら:エキサイト

2つ目は『エキサイト』と呼ばれるサービスです。

(公式サイトより)

電話カウンセリングなら【エキサイト】

 

電話相談に特化したサービスで、

24時間いつでもプロに相談できる

ジャンルごとの人気カウンセラーが分かる

1分ごとの値段設定で安心できる

メール相談もできる

という良い点があります。

 

また、いまなら会員登録で

1000円分のポイントがもらえます。

 

さらに、『お試し無料相談』のページで

カウンセラーによる実際のカウンセリングを

見ることができます。

 

どの質問にも丁寧で役立つ質問がされているので、

『お試し無料相談』を見るだけでも安心できます。

 

ぜひ一度覗いてみて下さい。

電話カウンセリングなら【エキサイト】

 

カウンセリングのオススメのまとめ

カウンセリングはオンラインがオススメ

(詳しくはこちら)

 

とにかく話を聞いてほしいなら『cotree』

(詳しくはこちら)

 

電話相談なら『エキサイト』

(詳しくはこちら)

 

これが今回の記事のまとめです。

 

ではでは、しゅゆでした。

 

この記事が少しでも多くの方の

お役に立てることを祈っています。

 

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