マインドフルネス度を計測する方法を紹介!『MAAS』とは?

皆さんは『マインドフルネス』という言葉をご存知ですか? マインドフルネスとは、今この瞬間に起きている出来事や経験、自分の感情に気づいていることを示す言葉です。 (マインドフルネスについて詳しくはこちら … 続きを読む マインドフルネス度を計測する方法を紹介!『MAAS』とは?