医学と心理学で日々を進化させる

メンタルヘルス

6000文字の電子書籍の感想をいただきました!

2019/2/4  

こんにちは、本名です。 現在無料公開中の電子書籍 「うつとどのように向き合うのか?: うつになった医学生が提案する、うつや不安、ストレスと上手に付き合う方法」 のめちゃくちゃ熱い感想をいただきました! ...

メンタルヘルス

ポジティブになれる名言集~「ポジティブ辞典」~

2019/1/17  

「メンタリストDaigoのポジティブ辞典」から特に役立つ言葉を抜粋して、紹介します。 メンタリストDaigoのポジティブ辞典 posted with ヨメレバ メンタリストDaiGo セブン&アイ出版 ...

人間関係のコツ

良い面に注目すれば他人から喜ばれるようになる

2019/1/14  

今回のまとめ 何事につけても良い面を意識的に見るべき   何か意見を求められた時とか、他人と接する時に、皆さんは何に注目しますか? その人の悪い点でしょうか? それとも良い点でしょうか? & ...

メンタルヘルス

悪口や批判なんて気にせずに好きに生きればいい

2019/1/14  

今回のまとめ 悪口や批判は気にせずに好きに生きればいい   悪口や批判なんて全然気にせずに、好きに生きればよいです。   批判をしてくる奴は、何をしても批判してきます。 悪口を言っ ...

努力の仕方

持つべき目標は他者を巻き込む目標である?目標の2分類について

2019/1/14  

今回の記事のまとめ 「他の人の成功に手をかし、自らも一緒に成功したい」という目標をもつべき   一言に目標と言っても様々なものがあります。 ・お金持ち/有名になりたい ・目の前の大切な人を幸 ...

モチベーション管理

やる気やモチベーションは絶対に続かないので”中だるみ”は気にしなくていい

2019/1/10  

今回の要点 やる気やモチベーションは絶対に途中で無くなっていくので、 やる気がなくなっても気にしなくてよい。   解説動画↓↓↓   「最近やる気ないわ~」 「なんで今まであんなに ...

努力の仕方

運を手に入れるためには何ができるかを明示すればよい

2019/1/10  

今回の要点 運を手に入れるため、自分から「できること」を明示しておく   前回の記事で「運こそが人生において最も大事だ」という話をしました。↓ 成功するためには「運」こそが重要だという話 人 ...

努力の仕方

成功するためには「運」こそが重要だという話

2019/1/10  

今回の要点 ・人生で成功するためには「運」が最も重要   解説動画↓↓↓   突然ですが、皆さんは人生において最も重要なものは何だと思いますか? お金でしょうか? 健康でしょうか? ...

努力の仕方

サーバント・リーダーとは?奉仕を第一に考えるべき理由

2018/12/31  

こんにちは、本名です。 今回は「サーバント・リーダー」という考え方を紹介していきます。 「サーバント・リーダー」とは「リーダーはまず初めに目下の人に奉仕することを目的とし、次にその人を指導したいという ...

努力の仕方

目的や目標を見つけることができない時の対処法

2018/12/30  

こんにちは、本名です。 今回は「目的がない時の対処法」を紹介していきます。 何かを達成しようとする時に、よく「目的や目標を持て」と言われますよね。 実際、目的を持っていた方がモチベーションも向上します ...

努力の仕方

とりあえず他者貢献を目指せば人生が上手く行く理由

2018/12/29  

こんにちは、本名です。 今回は「とりあえず他者貢献を目指せば人生が上手く行く」という話をしていきます。 他者貢献とは「他人の役に立つこと」です。   他者貢献を目指せば人生が上手く行く理由は ...

メンタルヘルス

甘いものとポルノをやめられない理由とは?~超正常刺激と依存症~

2018/12/24  

こんにちは、本名です。 今回は、超正常刺激というものについて話していきます。 超正常刺激とは、「自然界には本来存在しないものに対して、過剰に反応してしまうこと」を言います。   この超正常刺 ...

メンタルヘルス

時間割引率とは?どれだけ今を重視して生きている?

2018/12/23  

こんにちは、本名です。 今回は、時間割引率という概念について説明していきます。   後程くわしく解説していきますが、時間割引率が高い人ほど現在を重要視し、将来に振り回されることなく意思決定を ...

努力の仕方

一万時間の法則とは?どうすれば一万時間努力できるのか?

2018/12/22  

こんにちは、本名です。 皆さんは「一万時間の法則」を知っていますか?   一万時間の法則とは、アンダース・エクリソンという心理学者が提案した法則で、 「世界的なレベルにまで達するためには1万 ...

努力の仕方

IQ(知能指数)が高いことに意味はない!分析的知能と実践的知能の違い

2018/12/21  

こんにちは、本名です。 今回はIQ(知能指数)についての話です。   IQが高い人に対して皆さんはどんなイメージを持っていますか? 頭がよい?変人?   実はIQは高すぎることに意 ...

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