医学・心理学

自分の性格を知りたい！ 自己分析に性格分析を役立てたい！ 性格分析を友人と一緒にしてみたい！ そんな方のために、今回の記事では『パーソナリティ インサイト（Personality Insights）』 ...

メンタルが弱くてすぐにネガティブになってしまう すぐにへこたれて、行動できなくなってしまう 他の人の目線が気になって行動できない そんな方に向けて、今回はメンタルを鍛える効果的な方法を2つ紹介します！ ...

笑顔になって何か意味あるの？ 笑顔が持つ効果を知りたい 笑顔になるだけで幸せになるってほんと？ そんな疑問を抱えた方に向けて、今回は『笑顔がもたらす5つの凄い効果』を解説していきます。 この記事の結論 ...

この記事の結論を知りたい方はこちら！ カウンセリングで話を聞いて欲しいときあるよね… 人に言えない悩みを抱えている… けど、相談できる信頼できる人がいない そもそも、相談する勇気がない… そんな悩みを ...

エムグラム診断とは…？ 少し流行に後れていますが、性格診断の「エムグラム」を受けてみました。 性格診断エムグラムはこちら   学校の授業中に受けていたのですが、意外と面白かったので紹介します ...

こんにちは、本名です。 現在無料公開中の電子書籍 「うつとどのように向き合うのか？: うつになった医学生が提案する、うつや不安、ストレスと上手に付き合う方法」 のめちゃくちゃ熱い感想をいただきました！ ...

この記事の結論 何事につけても良い面を意識的に見るべき   何か意見を求められた時とか、他人と接する時に、皆さんは何に注目しますか？ その人の悪い点でしょうか？ それとも良い点でしょうか？ ...

甘いものをやめられない理由とは？ 甘いものって美味しいですよね… チョコとかアイスとか…   私は最近甘いものの食べ過ぎで 明らかに太りました…泣   さて今回は、 『甘いものをや ...

こんにちは、本名です。 今回は、時間割引率という概念について説明していきます。   後程くわしく解説していきますが、時間割引率が高い人ほど現在を重要視し、将来に振り回されることなく意思決定を ...

こんにちは、本名です。 今回は人付き合いのコツについて話していきます。   人付き合いのコツは、ずばり「如何にして信用と信頼を獲得するか」です。   なぜなら信用と信頼こそが人と人 ...

こんにちは、本名です。 今回は少し過激？な話をしていきます。 あくまでもエンターテインメントとしてこの記事を読んでくださいね。   ちなみに前回の記事でしばらく記事投稿を休むと言いましたが、 ...

エクスプレッシブ ライティングの具体例を公開します 今回は私が書いた エクスプレッシブ・ライティング を公開します。   はっきり言って公開処刑…   でも仕方ないのです。 記事を ...

こんにちは、本名です。   今回は「脱フュージョン法」を紹介していきます。   別の記事で紹介しましたが、書ききれなかったのでこの記事でも紹介します。 【メンタルヘルス】ネガティブ ...

その２はコチラ ＞＞【メンタルヘルス】ネガティブな感情を自分から切り離す方法（２）～脱フュージョン法～   こんにちは、本名です。 今回はストレス対策の一つとして、「脱フュージョン法」という ...

こんにちは、本名です。 今回は自分の受容レベルを測定するテストである「SA-AAQ」を紹介していきます。   受容とは「楽しいことも、悲しいこともすべての感情や体験をありのままに受け入れるこ ...