心理学と医学で日々の生活を進化させるノート

本名真言の医学ノート

「勉強方法」 一覧

努力の仕方 勉強方法

学校の授業ってつまらなくてクソだよねって話

2018/10/8  

「学校の授業クソだわー」 「学校の授業とか受ける意味なくね?」 「あの教師くだらない授業すんなよ」 とか思ってる人に向けた記事です。 実験的に暴力的な言葉を使用していますが、悪しからず。   ...

勉強方法

理解力を上げて本の内容を忘れないようにする6つのテクニック『メタ認知読書術』とは?

2018/9/10  

  この記事を読むべき人 ・効果的な読書の方法を知りたい ・一度読んだら忘れない読書の方法が知りたい ・自分の読書の方法があっているかどうか自信がない etc...   理解力を上 ...

心理学 勉強方法

鏡を机に置くだけで集中力が高まり長時間作業できるようになる

2018/9/7  

鏡は私たちの集中を高めてくれる作用を持っています。 実際、私は勉強・作業机の上には小さな鏡を置いていますし、カフェなどで執筆作業をするときも、鏡が見える位置にすわるようにしています。 手鏡程度でも構わ ...

勉強方法 仕事・働き方

アイデアを出すための一つの方法~楽観的に考えると創造性が上がる~

2018/9/4  

何か新しい企画を考えたり、日々の生活や仕事でも新しいアイデアを出すことは重要です。 しかし、いざ「何かアイデアを出そう」「新しいことを考えよう」と思っても、なかなかでないものです。私もブログや電子書籍 ...

健康管理 勉強方法

低GI食品を食べると集中力が持続する!

2018/8/16  

当たり前ですが、私たちの体は食べたもので出来ています。そのため食べるものを変えると、私たちの仕事や勉強のパフォーマンスまで向上させることができます。 私たちの集中力を持続させて、仕事や勉強のパフォーマ ...

勉強方法 仕事・働き方

集中するためには最初の五分が大事~一貫性の原理~

2018/8/12  

人は最初の5分に上手く集中することができると、その後も集中力が続くと言われています。 最初の5分間にグッと集中することができれば、その後も集中力が続きます。しかし、最初の5分をだらだらと過ごしてしまう ...

心理学 健康管理 勉強方法

姿勢が悪いと集中力が低下する!良い姿勢とは?

2018/8/2  

皆さんは普段の姿勢をどれくらい意識していますか? 私たちの集中力と姿勢には深い関係があります。良い姿勢だと集中力は高まり、悪い姿勢だと集中力はすぐに切れてしまうのです。 今回は集中力と姿勢との関係につ ...

努力の仕方 心理学 勉強方法

喜怒哀楽などの自分の感情を使って集中する方法

2018/7/31  

喜怒哀楽などの感情は、自分が集中するときには邪魔になってしまうと考えていませんか? 「集中とは机に向かって、静かに活動していることだ」と多くの人が勘違いをしています。 実は喜怒哀楽などの感情を使ったほ ...

勉強方法 時間の使い方

集中力を極限まで高めてくれる「フロー体験」とは?

2018/7/30  

本当に集中しているときは、自分が集中していることを意識せず、時間の感覚までも忘れてしまいます。   皆さんもきっと「時間を忘れて集中していた」という経験をしたことがあるはずです。 ・朝勉強を ...

勉強方法

最強の学習・暗記方法をヘブ則から考えてみる

2018/7/22  

皆さんは「ヘブ則(Hebbian networks)」というものをご存知でしょうか? 今回はヘブ則というものを用いて、効果的な学習方法について考えてみます。   ヘブ則とは? ヘブ則とは、カ ...

勉強方法

暗記のコツ:感情を込めることで暗記できる

2018/7/21  

暗記のコツを脳神経の知識を使って解説していきます。 人の記憶には大脳辺縁系という脳の一連の部位が関係しています。海馬という短期記憶を長期記憶にする、暗記に重要な部位は、この大脳辺縁系に含まれています。 ...

心理学 勉強方法 仕事・働き方

教師が生徒の可能性を信じなければならない理由~自己成就予言~

2018/7/3  

こんにちは、しゅゆです。 今回は「自己成就予言」という教育者が必ず意識すべきことについて話していきます。 私は家庭教師など、人を教育する立場になることがあります。 そんな時に「この生徒は伸びしろがある ...

勉強方法

学校の試験と入試は全く違う~基礎を用いる思考力の重要性~

2018/5/23  

学校のテストと入試は違います。問われることが全く違うのです。   今回の記事では学校のテストと入試がまったく違うということ。   そして実際の入試で点数を取るためにはどうすれば良い ...

勉強方法

暗記のコツ・極意:効果的な暗記方法

2018/5/17  

今回は効果的な暗記方法について解説していきます。   過去に「忘却曲線を用いた暗記方法」という記事を書きましたが、   今回はその記事のパワーアップ版です。   僕は現在 ...

勉強方法

医学部合格のための勉強法をまとめて解説!

2018/5/16  

英語・数学・国語・物理・化学の勉強法を解説した記事を書きました。   僕が実際に医学部に現役合格するために行った勉強方法を解説しています。   各科目の勉強方法は以下をクリック! ...

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