心理学と医学で日々の生活を進化させるノート

本名真言の医学ノート

「 本名真言の記事 」 一覧

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心理学

異性の浮気を防ぐためにはどうすればよいのか~男性が浮気性である理由~

2018/12/15  

こんにちは、本名です。 今回は少し過激?な話をしていきます。 あくまでもエンターテインメントとしてこの記事を読んでくださいね。   ちなみに前回の記事でしばらく記事投稿を休むと言いましたが、 ...

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日記・雑記

181214自己分析

2018/12/14  

最近自分の行動目標が利益志向型になってしまっていたので、 それを状態を打開するために40分で書いた自己分析もどきです。 何となく公開しておきます。 181214 自己分析 自分にとって本当に大事なもの ...

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日記・雑記

今後の活動のお知らせ(12/19まで記事投稿を一時停止します)

2018/12/14  

今後の活動のお知らせです。   12/19まで約5日間、記事投稿を一時停止します。   その理由としては、学校のテストが忙しいからです。 意外と勉強しないと試験に通らないことに気が ...

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医学的知識

医学生の試験対策~2生理~

2018/12/13  

恒例の試験対策動画です。 2時間以上話し続けています。 音質は悪しからず。 生理学2ですね. 試験対策動画 動画で使用しているPDFはこちらをクリック  

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医学的知識

医学生の試験対策~器官生理~

2018/12/12  

恒例の試験対策動画です。 2時間以上話続けています。 音質は悪しからず。 器官生理学ですね. 試験対策動画 器官生理その1 器官生理その2 器官生理その3 器官生理その4   動画内で使用し ...

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医学的知識

医学生の試験対策~組織学~

2018/12/11  

恒例の試験対策動画です。 2時間以上話続けています。 音質は悪しからず。 (ちなみにこの記事が投稿される頃には、この試験は終わっています。) (この文言は動物実験と再生医学の記事のパクリです) &nb ...

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医学的知識

医学生の試験対策~動物実験と再生医学~

2018/12/10  

恒例の試験対策動画です。 1時間以上話続けています。 音質は悪しからず。 組織学とそのスケッチ。   試験対策動画 その1 PDFはコチラをクリック   その2 PDFはコチラをク ...

メンタルヘルス

エクスプレッシブ・ライティングの具体例として自分が書いたものを晒してみる

2018/12/9  

こんにちは、本名です。 テストが近くて新しく記事を書く時間がないので、 今回は私が書いたエクスプレッシブ・ライティングを公開します。   はっきり言って公開処刑… でも仕方がないのです。記事 ...

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勉強計画

受験勉強で逆転合格するためにはどうすればよいのか?~過去問研究の重要性~

2018/12/8  

受験勉強で逆転合格するためにはどうすればいいのか?という話です。   今成績が悪い人は、どんな風に勉強すれば志望校に現役合格できるのでしょうか?   その答えは簡単で「学校の勉強を ...

メンタルヘルス

(その2)ネガティブな感情を自分から切り離す方法~脱フュージョン法~

2018/12/7  

こんにちは、本名です。   今回は「脱フュージョン法」を紹介していきます。   別の記事👇で紹介しましたが、書ききれなかったのでこの記事でも紹介します。 https ...

メンタルヘルス

(その1)ネガティブな感情を自分から切り離す方法~脱フュージョン法~

2018/12/6  

その2はコチラ👇 https://wp.me/p9Cd8y-Pu   こんにちは、本名です。   今回はストレス対策の一つとして、「脱フュージョン法」というものを紹 ...

メンタルヘルス

受容レベル診断テスト~「SA-AAQ」~

2018/12/5  

こんにちは、本名です。   今回は自分の受容レベルを測定するテストである「SA-AAQ」を紹介していきます。   受容とは「楽しいことも、悲しいこともすべての感情や体験をありのまま ...

メンタルヘルス

名言でストレスや不安に対処する~アクセプタンス・ワードセラピー~

2018/12/4  

こんにちは、本名です。   今回は、名言を使ってストレスや不安に対処する方法として、 「アクセプタンス・ワードセラピー」というものを紹介していきます。   「アクセプタンス」とは「 ...

メンタルヘルス

自分のストレス度を測る方法~ストレスサーモメータ―~

2018/12/3  

こんにちは、本名です。   今回は自分のストレスの度合いを計測するための方法として、 「ストレスサーモメータ―」という方法を紹介します。   このテクニックは心理カウンセリングの分 ...

メンタルヘルス

SNSをやめればメンタルが改善する~SNSファスティング~

2018/12/2  

こんにちは、本名です。 今回は「SNSをやめればメンタルが改善する」という話をしていきます。   現代は数多くのSNSで溢れています。 日本ではTwitter、Instagram、Faceb ...

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