心理学と医学で日々の生活を進化させるノート

本名真言の医学ノート

メンタルヘルス

ポジティブになれる名言集~「ポジティブ辞典」~

2019/1/17

「メンタリストDaigoのポジティブ辞典」から特に役立つ言葉を抜粋して、紹介します。 メンタリストDaigoのポジティブ辞典 posted with ヨメレバ メンタリストDaiGo セブン&アイ出版 2017年12月14日 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle 7net honto 紀伊國屋書店 ebookjapan 図書館     ポジティブになれる名言集 001 人の目を気にしすぎると、生きている実感がなくなってしまう。人の目を気にして生きることは、他人の人生を ...

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読んだ本紹介

アイデアの作り方~記憶に残るアイデアを生み出すSUCCESの法則~

2019/1/15

この記事の要約 SUCCESのフレームワークに従えば、誰でも素晴らしいアイデアを創造することができる 世の中には人々の記憶に残り続ける素晴らしいアイデアがたくさんあります。 「人類を月に(ケネディ大統領)」「ポケットに入るラジオ(ソニー)」などの社会全体や会社を動かしたビジョンから、都市伝説やうわさ話の類まで様々なものがあります。 しかし一方で、日の目を見ないアイデアも数多く存在します。   では人々の記憶に残り続けるアイデアと、人々から見向きもされないアイデア、この二つの違いは何なのでしょうか ...

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人間関係のコツ

良い面に注目すれば他人から喜ばれるようになる

2019/1/14

今回のまとめ 何事につけても良い面を意識的に見るべき   何か意見を求められた時とか、他人と接する時に、皆さんは何に注目しますか? その人の悪い点でしょうか? それとも良い点でしょうか?   悪い点に注目することなんて誰にでもできます。 しかし、良い点に注目することは、意識的にしないとできません。   今回の記事では「悪い点ではなく、良い点に注目すべき」という内容で書いていきます。 意見を求められたら、良い面を見てあげるようにしてください。   悪い点に注目すること ...

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メンタルヘルス

悪口や批判なんて気にせずに好きに生きればいい

2019/1/14

今回のまとめ 悪口や批判は気にせずに好きに生きればいい   悪口や批判なんて全然気にせずに、好きに生きればよいです。   批判をしてくる奴は、何をしても批判してきます。 悪口を言ってくる奴は、何をしても悪口を言ってきます。 だから好きに生きたらいいです。   それだけを伝えるための記事です。   何をやっても絶対に批判/悪口を言ってくる奴はいる 何をやっても、どんなことをしても、批判しようとしてくる人は絶対にいます。   何をしても批判してくる例 &nbs ...

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努力の仕方

持つべき目標は他者を巻き込む目標である?目標の2分類について

2019/1/14

今回の記事のまとめ 「他の人の成功に手をかし、自らも一緒に成功したい」という目標をもつべき   一言に目標と言っても様々なものがあります。 ・お金持ち/有名になりたい ・目の前の大切な人を幸せにしたい ・自分を変えて、さらに魅力的になりたい などなど、この世の中には様々な目標があるのです。 この記事を読んでくださる方の中にも、様々な目標を立てている方がいらっしゃると思います。   では「持つべき目標」と「持つべきではない目標」があることはご存知でしょうか? 今回は「持つべき目標」につい ...

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読んだ本紹介

『「超」筋トレが最強のリソリューションである』の役立つ内容抜粋

2019/1/13

この記事のまとめ 信じろ。筋トレが最強のリソリューションだ。 「超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由」の内容まとめです 超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由 posted with ヨメレバ Testosterone/久保孝史 文響社 2018年04月27日 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle 7net honto 紀伊國屋書店 ebookjapan 図書館 信じろ。筋トレが最強のリソリューションであることを。 & ...

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モチベーション管理

やる気やモチベーションは絶対に続かないので”中だるみ”は気にしなくていい

2019/1/10

今回の要点 やる気やモチベーションは絶対に途中で無くなっていくので、 やる気がなくなっても気にしなくてよい。   解説動画↓↓↓   「最近やる気ないわ~」 「なんで今まであんなに頑張ってきたんだろう…」 「もう無理ぽ(もう無理っぽい)」 などなど、最近こんな気分を味わったことはないですか?誰でも一度は、やる気がないとか、モチベーションが続かないとか、そういった気分を味わったことがあるはずです。   実はそのようなやる気の消失は「当たり前」のことなのです。あなたの意志力が弱い ...

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努力の仕方

運を手に入れるためには何ができるかを明示すればよい

2019/1/10

今回の要点 運を手に入れるため、自分から「できること」を明示しておく   前回の記事で「運こそが人生において最も大事だ」という話をしました。↓ 成功するためには「運」こそが重要だという話 人生なんて「いつ、どのような家庭に生まれたか?」で大抵のことが決まってしまいますし、成功するためには運が最も大事だ、という話をしました。そしてさらに、「運が向いてきた」ことに気が付くだけの敏感さも必要だという話をしました。   そして今回は「どうやって運を呼び込むか?」という話をしていきます。 運を呼 ...

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努力の仕方

成功するためには「運」こそが重要だという話

2019/1/10

今回の要点 ・人生で成功するためには「運」が最も重要   解説動画↓↓↓   突然ですが、皆さんは人生において最も重要なものは何だと思いますか? お金でしょうか? 健康でしょうか? 人間関係でしょうか? 才能でしょうか? 生まれてきた環境でしょうか?   一体何が、人生において最も重要なのでしょうか?   私は人生において最も重要なことは「運」だと思っています。 「運」こそが、その人の人生における成功や充実感、幸福感を決めると考えています。   今回の記事 ...

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読んだ本紹介

『筋トレが最強のリソリューションである』の内容まとめ

2019/1/7

こんにちは、本名です。 今回は「筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法」の内容まとめです。Testosteroneさんの書籍ですね。 筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 posted with ヨメレバ Testosterone(テストステロン) U-CAN 2016-01-29 Amazon Kindle 楽天ブックス 楽天kobo 7net honto 紀伊國屋書店 ebookjapan 図書館 筋トレをすればほぼ全ての悩みが解決 ...

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ストレスや不安を抱えている人へ

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