「心理学」 一覧

心理学 メンタルヘルス

ネガティブな思考を変える方法~シロクマのリバウンド効果~

2018/6/30  

こんにちは、しゅゆです。 皆さんは「シロクマのリバウンド効果」というものを知っていますか? シロクマのリバウンド効果を知れば、自分の思考を簡単に変えることができるようになります。 嫌なことやネガティブ ...

心理学 人間関係のコツ

簡単に信頼関係を作る方法~返報性の原理と自己開示の重要性~

2018/6/29  

こんにちは、しゅゆです。 皆さんはどんな人にプライベートなことを話しますか? ほぼすべての人が「信頼感がある人にプライベートなことを話す」と答えると思います。 では、どのようになことをすれば信頼感を作 ...

心理学 人間関係のコツ

幸せになるための人間関係の構築のコツ~自己相似の原理~

2018/6/26  

こんにちは、しゅゆです。 今回は「幸せになるための人間関係のコツ」について話していきます。 理想的な人間関係とは何でしょうか? 「何でも話せる友人が沢山いる」 「尊敬できる上司と仲良くする」 などなど ...

心理学 メンタルヘルス

幸福とは何なのか?幸福になる具体的方法~やりがいを高める~

2018/6/25  

こんにちは、しゅゆです。 「継続的な幸福とは振り返ってみると乗り越えてよかったと思えるような記憶だ」 この言葉はノーベル経済学賞を受賞したダニエル・カーネマンの言葉です。ダニエル・カーネマンは別記事で ...

心理学 読んだ本紹介

過去の失敗や未完成なものほど気になってしまう理由~ツァイガルニク効果~

2018/6/22  

こんにちは、しゅゆです。 今回は「過去の失敗や未完成なものほど気になってしまう理由~ツァイガルニク効果~」ということで話していきます。 皆さんは過去の失敗や未完成なものを気にすることはありませんか? ...

努力の仕方 心理学 エッセンシャル思考

どうでもいいことにこだわってしまう理由~パーキンソンの凡俗法則~

2018/6/21  

こんにちは、しゅゆです。 今回は「パーキンソンの凡俗法則」について説明していきます。 皆さんはどうでもいいことばかりにこだわってしまっていませんか? 芸能人のスキャンダルなどはっきり言ってどうでもいい ...

努力の仕方 心理学 エッセンシャル思考

サンクコストバイアスとは?意思決定をゆがませる価値観

2018/6/12  

こんにちは、しゅゆです。   今回は「サンクコストバイアス」について解説していきます。   「サンクコストバイアス」とは心理学の用語で、私たちの意思決定に大きくかかわってくる重要な ...

心理学 メンタルヘルス

「マズローの5段階欲求」の解説

2018/4/22  

今回は、自身の行動を客観的に分析するための具体的手法の一つである   「マズローの5段階欲求」   について解説していきます。   ぜひ「マズローの5段階欲求」を理解して ...

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